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导致中风复发的原因有哪些

2014年12月12日

  台湾媒体报道,资深演员赵舜因心肌梗塞于10日辞世,终年58岁。与其合作过的张栋梁等明星通过微博悼念。赵舜经常扮演“爷爷”一角,演艺风格幽默风趣,深受观众的喜爱。赵舜曾主演过《微笑pasta》《天国的嫁衣》《王子变青蛙》等多部知名台剧。

  中风容易复发 预防工作常被忽略

  有消息指,赵舜近年身体每况越下,不仅患糖尿病、高血压、心脏衰竭、胃溃疡等严重病症,而且在2005—2009年期间更加是3度中风。要知道,中风是继艾滋病、癌症之后人类的第三号杀手。不久前,金正恩姑姑就因中风离世。人们对中风的发作可能会有警惕,但对于中风的复发却常被忽视。数据显示,约有1/3的中风患者在5年内可能复发,1年内复发者约占28%至30%,2年内复发占25%,3年至5年复发者占16%,5年以上者约占29%。

  中风的危险因素包括高血压、糖尿病、心脏疾病、血脂异常、颈动脉狭窄、缺乏锻炼、吸烟酗酒、肥胖、代谢综合征、家族史以及年龄等。由于第一次发生中风后并没消除可引起中风危险因素,如血压仍可高,动脉硬化仍在缓慢进展,或兼有糖尿病、冠心病及高血脂症等,均可再诱发中风。赵舜本身就有糖尿病、高血压、肥胖等高危因素,稍有不注意,就会引起中风复发。

  预防中风复发 先改变生活方式

  1.坚持锻炼,建议每个星期3-5次,每次40-60分钟有规律的中等强度运动;

  2.劝吸烟者戒烟,如果烟瘾比较大的人,不能一下子戒掉的话,可以先控制在每天10支以下,然后逐步减少;

  3.饮食方面,多吃蔬果(最新指南建议达到7—8种)、深海鱼类、坚果类、禽类(包括鸡鸭鹅肉,鸡蛋)、豆制品;猪羊牛肉每天的摄入量不能超过5%;另外,减少动物油、不健康油的摄入量,每天摄入的饱和脂肪酸也要小于5%;同时也要减少糖类的摄入量;

  4.了解自己的血压,有高血压病史的人应经常测血压,无高血压病史的中年人和小于35岁但有高血压家族史者至少半年测血压一次,一旦确诊高血压,应开始非药物治疗或药物治疗,并持之以恒;

  5.注意劳逸结合,养成良好的生活作息时间,尽量避免熬夜,保证大便通畅,保持健康的心态。

  对中风患者而言,在生活方式干预的基础上,还应该结合药物进行防控。

  抗血小板药物:无论年龄多大,危险因素在3个或3个以上的;男性50岁以上,有两个危险因素;女性55岁以上,有两个危险因素。以上三种情况都需要坚持服用抗血小板药物;

  他汀类药物:该药主要有降低胆固醇,以及抗动脉粥样硬化功效。而且对动脉粥样斑块有起到保护和稳定的作用。所以,服用他汀类药物能明显降低脑中风发生率和死亡率;

  危险因素的干预:高血压、糖尿病患者需要规律服用降压和降糖药物。即使是血压稳定也要长期坚持,因为降压药物还有动脉粥样硬化的功效。同时,患者还需要定期上专科门诊进行复诊。