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宝宝冬季保暖注意护好脚丫

2014年12月03日

  宝宝脚丫受凉易感冒

  人的双脚离心脏的距离较远,血液循环比较差,而小孩脚部皮肤细嫩,活动又少,加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善,所以,小孩的脚部很易受凉。

  人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉,局部血管收缩,血流减少,会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,致使局部抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒,就会乘机大量繁殖,就容易使宝宝患感冒等病。

  因此,家长们一定要给宝宝做好脚部保暖工作,特别是在寒冷的冬季。

  冬季宝宝脚部保暖要穿对鞋袜

  脚的保暖关键在于穿好鞋袜,冬季给宝宝穿鞋袜时应注意哪些问题?

  1.袜子不是越厚越好

  寒冷的冬季,家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但有的家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但如果宝宝袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

  所以,在给宝宝选择袜子,就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动,脚容易出汗,出了汗就容易生冻疮,所以建议家长每天给宝宝多换几次袜子或鞋子,如果不能满足换几次鞋,换鞋垫也可以。相关阅读:冬天脚易受凉 教你选对宝宝地板袜

  2.宝宝鞋子要合脚

  冬天,给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以一定给宝宝选择合脚的鞋子,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

  泡脚按摩也可为宝宝脚丫保暖

  除了正确地给宝宝穿鞋袜,温水泡脚和按摩也能为宝宝的小脚丫保暖。

  1.温水泡脚

  每晚睡前坚持给宝宝温水泡脚,能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,改善足部皮肤和组织营养,增加局部抵抗力,促进宝宝睡眠,有助于其生长发育。但家长们要注意,给宝宝泡脚水温不宜过高,最好将水温控制在45-50℃之间,因为水温过高,容易使足底的韧带变得松弛,不利于宝宝足弓的形成和维持,这样很容易形成扁平足。

  2.脚底按摩

  通过温柔的脚底按摩,能有效促进血液循环,宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。由于宝宝的筋膜相当嫩薄,为防止宝宝受伤,按摩时的力道应轻柔,尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。