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新爸爸伺候月子的优缺点

2014年11月28日

  经历过十月怀胎,一朝分娩的辛苦后,新妈妈迎来宝宝的诞生,开始进入月子恢复期,作为新爸爸来说,这时可不能只关注宝宝,还要悉心照料好新妈妈。

  奶爸汪涵陪伴爱妻坐月子

  11月19日傍晚,汪涵、杨乐乐夫妇于迎来了儿子小沐沐的诞生。对于今年已40岁的涵哥来说,说句玩笑话真是“老来得子”啊!而小沐沐的诞生让汪涵转型升级为超级奶爸,对于妻儿寸步不离、关怀备至。

  一直以来,汪涵和杨乐乐都很低调,这次杨乐乐生产的医院也是一家长沙市民熟知的公立医院。由于医院房间较小,还得为月嫂留出床位,奶爸汪涵没有住在医院内,而是在医院附近找了家酒店临时住下。不过,据医院的工作人员和路人透露,每天大清早汪涵就会提着大包小包来到医院,陪着妻儿,一呆就是一整天。

  此外,为了让妻儿得到更好的休息,汪涵谢绝了好多圈内朋友前来贺喜的愿望。他表示“乐乐是顺产,不会在医院待多久,大伙还是待小宝贝回家了以后再来看他吧。”因此在医院的房间里,除了杨乐乐和小沐沐之外,就只有涵哥本人、涵哥的母亲及其助理和月嫂。

  初为人父,只有20天“产假”的汪涵忙着照顾乐乐和小沐沐,都顾不上打理自己,胡子好像也忘了刮。虽然看上去很疲惫,但更多的是满满的幸福感。现在还剩十几天假期,涵哥就好好享受和家人在一起的时间吧!

  宝宝出生后,除了好好照顾他(她)以外,新爸爸还有一个重要的任务,就是照顾好新妈妈,从身心各方面去关心新妈妈,让她有充足的休息时间,好好地恢复身体。

  新爸爸伺候月子的优缺点

  优点:

  其实大部分西方发达国家都是由丈夫来照料产后的妻子和新生儿,婚姻专家认为这是增进夫妻间感情的极好的方式。“在忙碌、缺觉、体力透支的情况下表现出来的互相体谅、互相体贴,会在夫妻间形成一种同舟共济的向心力。”身处如今这样一个极为发达的网络时代,几乎所有的育儿知识都可以从网络上找到,男性掌握相应的专业知识的可能性,比我们想象的大。再说了,由爸爸参与养青的孩子,爱笑,乐观,智商高,有勇气,因此有人开玩笑说,由老公伺候月子才是“宝贝赢在起跑线上”的根基。

  由老公伺候月子的另一层好处是,没有两代人之间坐月子观念的冲突,这样做可以减少婆媳、翁婿间不必要的摩擦和冲突。

  缺点:

  拜书本或者网友为师学习照料老婆孩子,很可能犯“本本主义”的错误,伺候起月子来非常刻板。而且,当网上的意见与书本上的意见有冲突时,新爸爸往往无所适从。

  而且,这一类照料月子的方式,要求老公在这一非常时期适当减少工作量,并尽可能争取弹性工作制,这有可能使老公近阶段的收入或晋升受到影响,小夫妻对此要有心理准备。同时,处在伺候月子和工作双重压力下的老公,可能会精力透支过多而表现出沮丧、爱发脾气的状态,而缺少长辈的劝说和缓冲,这些宣泄看上去都会冲着产妇去。因此,双方都学会换位思考,体谅对方的压力和处境,就显得相当关键。须知,老公伺候月子,伺候得好,可加深双方的情意,伺候得不好,激化双方矛盾的可能性也是有的。

  新爸爸如何伺候月子

  产后坐月子就一定要请月嫂吗?有些新妈妈不愿让陌生人来伺候月子和照顾宝宝,那么,不如就让新爸爸来学做“月嫂”吧!

  1.产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈妈要吃婴儿和自己两个人的食物。饮食上一定要新鲜、卫生、可口,最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外,丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果,如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐,增加2-3个小点心、汤类、水果等等。

  2.正常分娩后6个小时,剖宫产24小时后,产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床,可能会有些头晕眼花的感觉,丈夫应给予搀扶、照顾。此外,丈夫要协助妻子做好以下几件事:每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大,丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧,适当下床活动。

  3.丈夫要提醒好亲朋好友,妻子住院期间最好少来探访,一则是保证产妇有平稳的情绪,充分的休息。二则外来的人可能会带来病菌。建议一次来访的客人不宜过多,2~3人即可,探访时间尽量要短,10~20分钟为宜。

  4.为老婆准备一间干净整洁的“月子房”,在老婆出院前两三天就应该彻底清洁,能消毒当然更好,可以减少过敏及感染机会;换掉老婆喜欢的软软床垫,产妇睡软床会感觉疲劳还容易腰背酸痛。而且产后骨盆的完整性、稳固性都较差,在软床上起身或翻身就需要格外用力。换成适宜的硬质床垫,保证老婆的充足睡眠和休息。

  5.老婆喜欢鲜花,但月子里最好不要在室内摆放,朋友送来的鲜花也不要带到月子房里,因为可能会引起宝宝过敏。

  6.尽可能远离香烟,即使是在外面抽烟,烟草的有害物质也会残留在你的衣物上,给宝宝带来伤害。

  7.伺候月子、照顾小宝宝绝对是一件劳心劳力的事儿,一项复杂的系统工程。一定要提前认真学习,补充专业知识,才能避免到时手忙脚乱。

  8.月子里的女人因荷尔蒙分泌水平严重下降导致情绪会特别不稳定,一不小心还可能产后抑郁,所以一切以服从为主,让她高兴就好。老婆心情好才能恢复好,小宝宝的“口粮”也才能有保障。

  9.伺候月子往往是妈妈婆婆齐上阵,一家人生活习惯不同,育儿观念不同,出发点也不一样,各种分歧肯定在所难免,最好能对“所有”伺候月子的人进行“上岗培训”,确定统一的思想,减少矛盾的发生。当然,如果矛盾已经产生了,一定要在中间缓解调和,发挥桥梁纽带的作用。

  10.不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝,你的角色绝对是任何人都无法替代的,一定要抽时间多陪陪老婆孩子,让他们感受到你的爱。

  11.如果有机会的话可以向专业营养师请教,为老婆量身制定月子营养食谱,认真选择各种优质食材,精心烹制,最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足!

  12.了解月子期间的饮食禁忌,帮助老婆克服不良的饮食习惯,否则导致老婆回奶宝宝挨饿就麻烦了。

  13.老婆长时间喂奶,腰背手腕都会经常酸痛,学习一些基础的按摩手法是必要的。

  14.要习惯每天和老婆观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味,最好进行详细记录,承担起照顾新生儿的日常工作,在夜里帮宝宝换尿片,清洁小屁屁,尽量保证老婆的充足休息。

  15.要监督全家人做好卫生工作,回家后及接触宝宝之前务必洗手,生病时坚决不接触宝宝,以免宝宝感染疾病。

  16.产后产妇出现抑郁情绪,如果我们不加以预防的话,严重者可诱发精神疾病,再严重者可能会导致自杀或杀婴,这就是我们通常说的“产后抑郁症”了。所以要尽量多陪伴老婆,支持和鼓励老婆和其他新妈妈互相沟通,交流一下经验,互诉一下苦水,心情会开朗很多。

  17.多结交一些妇产科、儿科的医生朋友,伺候月子时你会有很多问题要请教(和老婆的产科医生保持良好沟通,多向有孩子的亲朋好友学习经验)。

  18.在精神和行动上全力支持老婆母乳喂养,因为母乳绝对是宝宝营养最全面、最安全的天然食品!

  19.鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽,产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。要注意产后瑜伽最好有专业人士指导进行,而且要循序渐进不可急于求成。

  20.期待产后的“第一次亲密接触”,但至少要等到产后42天,还要医生批准才行,再忍忍吧!

  21.保持自我良好乐观心态,积极迎接新变化。充当好老婆心理和生活中的依靠,伴侣,爱人的角色。不嫌弃老婆在坐月子期间的狼狈邋遢,时刻赞美老婆,鼓励老婆,给老婆充足的爱和呵护,携手走进生活的新阶段。

  22.多与宝宝进行肌肤接触。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有:帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等,甚至解开自己的衬衫钮扣,让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿,也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。不但可以帮助建立亲子间的感情,同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。

  产后回家坐月子,有些新妈妈不愿意让陌生人来伺候月子和照顾宝宝,但由于种种原因,老人可能也无法来照顾月子,那么这时就可以由新爸爸来伺候月子了。伺候得好,可以加深夫妻双方的感情,保障家庭和睦,所以新爸爸们义不容辞哦!