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口味重、不运动让肠癌“站前列”

2014年11月07日

  据媒体报道,才刚读大学的王某(化名)在一次体检中被查出有肠癌,无独有偶,38岁的齐先生因肠梗阻被送到医院检查,医生经过肠镜检查发现,患者肠道有大的恶性肿瘤。“现在45岁以下年轻胃肠肿瘤患者比例比5年前增加了10%。”专家表示,排除遗传因素外,肉食过量的不良饮食习惯已经成了肠道恶性肿瘤的重要诱因。

  冬季更不能无肉不欢

  烤牛排、熏肉、烤羊腿、火锅涮肉……对高脂肪、高蛋白、高热量的肉食来者不拒,正是肠癌发生的幕后推手。

  专家介绍说,长久以来,中国人形成了以植物性食物为主、动物性食物为辅的饮食结构和饮食文化,我们的肠胃并不习惯高脂肪。

  肉食与肠癌攀上关系,主要是因为摄取蔬菜、水果中的膳食纤维量相对较少,而膳食纤维有增强肠蠕动的作用,有助于消化和分解脂肪,肠道中若缺少膳食纤维的帮助,就容易发生便秘,便秘会延长毒素在肠道内的滞留时间,对肠道的伤害就表现出来。此外,有研究显示,食用红肉的人其细胞内亚硝酸盐的水平升高,而亚硝酸盐能够附着于DNA上,使之更易发生变异,从而增加癌症发生率。

  专家特别提出,其实,冬季人体新陈代谢变慢,运动量减少,如果大量进补肉食会加重胃肠负担,埋下健康隐患。

  高危人群一年要做一次肠镜

  相关数据显示,肠癌可谓目前最为常见的恶性肿瘤,在全球的发病率不分性别均位列第三,在我国所有的肿瘤发病率中排名第5位,而且其上升趋势明显,升速约为每年4.2%,远超2%的国际水平,几乎每5分钟就有一人死于大肠癌。更值得注意的是,我国大肠癌患者的发病年龄比欧美提前约十年,青年患者更为多见。

  专家介绍说,对于医生来说,大肠癌患者的生存率直接与诊断时疾病的严重程度有关,“如果肠癌早期发现时没有转移,手术可以让患者达到临床治愈,手术后五年生存率能达到99%以上,也就是说,患者在手术后的寿命几乎不会受太大的影响。”遗憾的是很多人错过了这个机会。

  医生提醒市民,如果发现排便规律改变,比如,大便突然变稀或变得非常干燥,或者腹泻与便秘交替出现,包括排便次数出现变化以及发生原因不明的便血时,都要立即就医。当然,对于肠癌而言,由于发病部位不同,有的人患病初期也会表现为腹痛、贫血等情况,看到这些与平常有异的身体改变,都应有所警觉。

  除了自己日常观察外,更要明确了解是否患有大肠癌的方式是医学检查,特别需要注意的是,家族中有大肠癌发病史的患者,属于肠癌高危人群,这类人群超过45岁就应该每年进行一次肠镜检查。

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