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长期睡软床也会导致腰椎受损

2014年10月31日

  小王平时睡觉喜欢软度较高的床,可是最近每天早晨发现睡醒后,腰椎位置会出现疼痛感,一到医院检查,医生诊断为腰椎间盘突出,而怀疑元凶就是软床,这让小王疑惑不已,睡觉也会引起腰椎受损吗?骨病专家解释说,睡过软的床就会对腰部造成伤害。毫不夸张地说,长久睡软床甚至可以导致患上腰椎间盘突出症,或者加重患者腰椎间盘突出症状。

  这是因为过于柔软的床垫在人体体重压迫下很容易形成中间低、周围高的情况,整个腰椎处于不稳定的状态,会影响腰椎正常的生理曲度,从而造成负重和体重对椎间盘压力增加,破坏腰部肌肉、韧带的原有平衡状态,髓核随之突出,加大了髓核对神经根的压迫程度,从而加重患者腰酸、背痛等症状。中老年人随着年龄增大,腰椎退行性病变程度不一,保护腰椎除了避免剧烈的腰部运动、重视腰椎保暖外,不要用太软的床垫,最好每年坚持一次颈腰椎病变检查,及早发现病情,及早规范治疗。

  正确认识颈腰椎病掉以轻心病患无穷

  专家介绍,人的脊椎由很多块椎骨组成,椎骨之间有一片富有弹性的软骨样衬垫,称为椎间盘。20岁后人体椎间盘开始缩水,逐渐变性,加之在日常生活中,经常受到挤压、牵拉、扭转等外力作用,很容易受伤,便出现纤维环破裂。破裂后的髓核从缝隙中向上下左右各个方向外淤,这就是常说的“椎间盘突出”。按有关部门对此病的调查数字显示,每100人中就有15到16名患者,特别是随着社会的长时间伏案工作、上网游戏和缺少运动,其发病开始低龄化。

  专家提醒:发现颈腰椎异常一定要及早引起足够的重视。轻度颈、腰椎病患者在出现颈肩酸痛、僵硬、腰腿疼痛、麻木等症状后,由于治疗不积极,或工作、生活习惯无法改变,大多数患者会出现头晕、手臂窜麻痛、腰部钝痛、痉挛性剧痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等中度症状;大多数中度患者三年至五年内发展成眩晕、四肢无力、视力下降、耳鸣等重度程度;严重者甚至出现高位截瘫、大小便失禁、失聪、失明等。

  早期症状发作时宜就医检查

  据介绍,椎间盘突出的治疗,可分为非手术疗法和手术疗法。牵引、理疗、推拿、按摩、针灸和封闭治疗都是保守疗法。过去一般患者不愿意做“大动干戈”的开刀手术,多会选择非手术疗法。但事实上,保守治疗复发几率相当高,并且大部分情况是越拖病痛越重,最后导致下肢行动困难。

  不少颈、腰椎病患者,由于一直没有找到理想的治疗方法,干脆不治了,一痛就吃止痛片,打止痛针,剂量越来越大,到后来根本止不住,只好住院开刀治疗。专家指出:一般不到万不得已不应手术,开刀手术风险大且并发症多,容易造成脊柱稳定性下降,损伤正常组织和神经,从而造成行动不便、大小便失禁、终身瘫痪等严重后果。

  那么究竟该如何科学治疗颈腰椎病呢?专家指出:颈腰椎病治疗需分型分期,根据其病情的发展可分为急性发作期、缓解期、康复期。根据其类型又可以分膨出型、突出型、脱垂型和游离型。在急性发作期时,切忌乱运动,越运动则挤压的髓核越多,压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息,有条件应及时去医院采取微创手术治疗,有助于髓核回缩和纤维环的愈合;在缓解时,可根据病症适当采用牵引、按摩等保守疗法有助于椎间盘的复位,但一定要在专业医师的指导下进行,否则后果严重;康复期中,病症基本已无,可适当加以锻炼,如倒走,蛙泳等提高腰部肌肉的韧性以保护腰椎。