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心理专家研究发现:“强颜欢笑”有损身心健康

2014年08月11日

  近日,美国《人格心理学》杂志刊发了新加坡管理大学的一项最新研究,发现上班族整天“强颜欢笑”有损身心健康。

  研究者在两周内调查了78位公交车司机每天工作和下班后的情绪、当晚的睡眠时间,以及是否需要为了讨好乘客而带着虚伪的笑容。结果显示,不得不强颜欢笑者,工作时更焦虑,容易失眠,家庭纠纷更多;而喜欢这份工作、带着真心笑容的司机心情更好。美国弗吉尼亚州立大学管理学系主任道格·佩治博士表示,员工若带着矛盾、纠结的情绪工作,可能有损身心健康,而保持友好、愉快、乐观的情绪却往往很难做到。优秀的管理者懂得如何鼓励员工摘下“面具”,轻松、愉快地与客户打交道,最终实现双赢。

来源:生命时报