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男性白领综合症,你中招了吗?

2014年07月17日

  每天繁忙的白领生活让很多很多白领出现了通病。特别是男性,更是出现了职场男性白领综合征。想知道这是什么症?自己又中招了吗?今天,小编就为大家一一解答。

  夜餐综合症

  有些白领习惯在夜晚进餐,因为他们觉得自己在这个时间段的消化能力比较强,因此食用了过多的高热量食品,引起肥胖、记忆力减退等症状,晚上因为睡眠不足生物钟紊乱,容易引起高血压、神经衰弱等等。

  光源综合症

  很多人在办公室工作时喜欢将所有的灯都打开,让整个室内看起来更加明亮,但是过强的光线很容易让人产生视觉疲劳,荧光灯发出的强光波会导致生物体内大量细胞遗传变性,灯光的过分使用也会扰乱生物钟,引起精神不振。

  熬夜综合症

  有时候因为工作需要让不少职场白领都产生了熬夜的习惯,这也给健康带来很大的隐患,长期熬夜睡眠不足者,会导致身体神经系统、内分泌紊乱,继而出现食欲不振失眠等症状。

  盒饭综合征

  因为工作节奏快,很多职场白领对自己中餐和晚餐就是以盒饭解决,要知道很多盒饭店是食品卫生条件都未达标,或者使用了过多的调味料,经常吃盒饭容易引起上火,出现咽痛、牙痛、腹胀、便秘等等,或者有些不法商贩使用不新鲜的肉烹饪,导致上班族肠胃不调。

关键词:白领综合症