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怀孕上班好不好?

2014年07月09日

怀孕上班好不好?

  现在的女性朋友越来越独立,家庭对于她们来说的非常重要的,但已经不是她们的全部生活,工作也越来越成为她们的一部分,怀孕上班好不好?

  1、如果身体状况良好,可以选择边工作边怀孕,在预产期的前一周或两周回到家中,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生;

  2、只要不是很累,可以继续工作,这样也有助于锻炼。 孕妇要经常的运动,以补充体内的氧气,所以怀孕时没必要天天在床上躺着,上下班走走对身体有好处的。

  3、但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走,建议您提前一个月开始休产假,以免发生意外;如是您的工作是强力活,那么最好在孕期更换工种或休假;

  4、如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品,如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生物质,或是辐射等有毒有害物质,你必须远离他们(最好在您怀孕之前就该远离他们)。

  怀孕上班要注意什么?

  怀孕5个月以后,腹部已经显现出来了,注意不要碰撞使腹部受压。

  严格围产期检查:定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。

  要注意补充水分,多喝水。如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则不利于健康。

  适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿。

  穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

  注意防辐射:现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等,那么,到底应该怎样解决这个问题呢?一 是穿防辐射防护服,二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔,尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外,笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。

  只要处理好了,上班与怀孕并不是完全矛盾了,但是孕妇一定要注意自己的养护,保护自己,保护宝宝,在此,小编祝天下母亲都有一个健康可爱的宝宝!(来源:名医在线)

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