您当前位置:   首页 > 保健 > 营养

抗癌饮食:6大癌症的“免死金牌”

2014年07月05日

  目前,由于人们的生活方式的一些不合理,容易导致一些疾病的产生,癌症就是例年来人们的健康“頭號殺手”。研究发现癌症病人的体液PH值100%是酸性的,这样的体液促成了癌细胞的形成与生长。为了改变这种酸性体质,应首先从饮食健康入手,从根源上来控制癌细胞,建议多吃碱性食物,亦即癌症食疗法。加大纤维素和维生素的摄入,控制肉类的摄入,同时适当补足麦芽硒等微量元素,有助于体质向弱碱性发展。

  有些人们“谈癌变色”,癌症其实没那么可怕,并不是所有的癌症都是不治之症的,目前,医疗技术正是不断进步,所以,要在癌症还没打败我们之前,将癌症扼杀在细胞中。通过我们日常的一些健康饮食是可以很好预防的癌症疾病发生的。
 

  1、胃癌“免死金牌”:大蒜。常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

  2、肝癌“免死金牌”:蘑菇。有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。

  3、胰腺癌“免死金牌”:菜花。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

  4、肺癌“免死金牌”:菠菜。菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

  5、肠癌“免死金牌”:茭白。茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

  6、皮肤癌“免死金牌”:芦笋。芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

关键词:癌症  饮食