您当前位置:   首页 > 保健 > 心理

高考放榜孩子情绪波动大 家长该怎么办?

2014年06月27日

  每年高考,总是有人欢喜有人愁。近段,各地陆续公布2014年高考录取分数线,高考成绩亦早已是最敏感的话题。考好了,当然是欢喜无忧,若考得不理想,有些同学则容易出现负面情绪,甚至引发心理问题。所以,此时此刻作为家长的你,更需要给孩子更多的关注,警惕因高考而诱发心理问题!

  高考,可谓是一场没有硝烟的战争,既是孩子的,也是家长的。当考前倾尽全力的付出和关爱变为考后的如释重负而又满心期待,也许,你会慢慢松懈了对孩子的关注,殊不知,高考后的孩子更需要你的关心和理解。“十年寒窗”只为此时绽放,对于孩子来说,高考承载了太多的期待和汗水,其实这只是他们人生的起点,却难免有人当做终点。譬如,有些考生会因高考失利而出现心理问题甚至更严重后果,这都是非常让人痛心的结果。所以,当高考成绩放榜,一切尘埃落定,考生应该如何理性面对高考,及时调整情绪,缓解心理压力是此时关注的重点,家长们万万不可忽略。

  那么,在这个阶段,家长应该做什么呢?首先,你得有一个客观的认识,所谓一考定终生的时代早已过去,高考只是一个阶段性的考试,学历只是一个入门的东西,更重要的是能力。所以,家长千万不要觉得这是一个天大的事,考不好孩子就毁掉了。

  另外,家长们跟孩子相处也很有讲究。对于高考成绩,你可以跟孩子一起探讨,不需要刻意避讳,不然也会给孩子增加压力。经历了紧张的高考之后,可以鼓励孩子和同学一起去吃饭、K歌,只要注意把握好度。

  如果孩子没考好,家长应该带孩子参加一些安全的的娱乐活动,如去旅游,尽量转移分散孩子的注意力。如果孩子情绪严重失调,应提早到医院进行专业的心理指导,帮助孩子调整状态,以免造成更大的心理创伤。

  一般来说,若孩子出现以下六类征兆,则建议尽快寻求专业的心理帮助。

  征兆1:考得出乎意料地好,情绪过度亢奋,坐立难安,老想出去狂欢,自我放纵。

  征兆2:成绩不如意无故发火,不断与父母争吵。如果吵急了,甚至说出“我要去死”、“死了算了”、“我不想活了”之类的话语。

  征兆3:考分失意,自我封闭,把自己关房间里不愿见人,拒绝交流,抑郁严重。

  征兆4:噩梦连连,一些考生白天看不出言行的异常,但睡眠质量变差,晚上要么失眠,要么噩梦连连,梦中还有哭闹的话语。

  征兆5:失去人生目标,茫然而深陷网瘾。

  征兆6:强迫言行。知道成绩后反复嘟囔 “不知道能不能上X本”,经常重复做一件事。有的考生无法接受成绩,把上学的书全撕碎了,还不断重复“不可能考这么差”之类的话。(来源:39健康网)

关键词:心理  情绪