您当前位置:   首页 > 保健 > 百科

健康提醒:饭后立刻吃水果容易引发腹胀

2014年06月24日

  饭后最好不要立刻吃水果,因为水果的有机酸会和其他食物中的矿物质结合。还有一些水果不宜空腹吃:1,香蕉含有大量的镁,空腹吃的话会使血液中的含镁量突然升高,影响心血管的收缩。2,橘子含有大量的糖分和有机酸,空腹吃会刺激胃黏膜。3,番茄含有大量的果胶,容易与胃酸发生化学作用,使胃的压力升高导致胃胀痛。4,柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸、鞣红素,空腹时遇到较强的胃酸容易结合成难以溶解的硬块。5,对消化性溃疡的人来说空腹吃凤梨容易伤害消化道黏膜。(来源:扬子晚报)