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“被窝手机党” 眼睛超负荷或可致病变

2014年06月05日

  白天随处可见的“低头族”,夜晚躺在床上迅速变成了“被窝手机党”,这一现象在当下极其普遍。眼科专家提醒,夜晚,人们的眼睛更需要休息,长时间玩手机易造成视觉疲劳,导致眼压异常,并有可能诱发青光眼等病症。

  “我常用手机看电子书,每天上床之后都会看上两三个小时。”在兰州某高校就读的小姚说,他们宿舍有3个人,几乎每天晚上关灯之后都要用手机看看电子书或刷刷微博后再睡觉。

  青年人是“被窝手机党”的主要人群,而这一现象在大学生中最为普遍。很多本身就近视的大学生误以为成年后近视度数不会继续上涨,便不再重视用眼卫生。

  “虽然没有确凿的科学研究结论能够证明,在黑暗环境下手机屏幕对人眼的刺激比白天更强,但夜晚是人体各个器官休息的时间,一直盯着手机屏幕更容易造成眼睛干涩、出现红血丝等问题,长此下去肯定会损伤眼睛甚至全身。”兰州大学第一医院眼科主任医师王海燕表示。

  王海燕介绍,黑暗环境下的眼睛超负荷工作,不仅会造成近视或导致近视加重,更有可能诱发青光眼等病症。“青光眼的发病原因非常复杂,被窝玩手机是一个诱发因素,因为医学上对疑似青光眼病人做过暗室和饮水实验。实验发现,病人坐在暗室中大量饮水,青光眼发病的几率较高。”

  兰州爱尔眼科医院眼底病专科主任柯发勇解释说,“这是因为黑暗环境下人的瞳孔会放大,使虹膜堆积到房角,导致本身房角就窄的这类人群房水排出的通道更为不畅,此时若在短时间内大量饮水,导致房水增加,就会造成眼压升高,诱发青光眼。”

  眼科专家建议,“被窝手机党”要认识到这一习惯的危害,加强自律,及时改变不良习惯。如果已经发现自己有眼睛干涩、发胀等问题要及时到医院接受眼科检查,以免贻误最佳治疗时机。同时,对须长时间使用电子产品工作的人群来说,尽量用俯视的角度使用电子产品,以减少泪液蒸发,并配合使用保湿眼药水,或使用加湿器对周围环境加湿,从而保证眼睛湿润,将对眼睛的伤害降低到最小。