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图解瘦脸操 消灭双下巴

2014年04月26日

  瘦脸操:

  1、用中指和无名指指腹,从额头边揉边推向太阳穴方向;

  2、用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩,提拉面部轮廓,促进面部血液循环;

  3、一只手轻轻握住下巴,另一只手横向覆盖在面颊,双手反向推拉按摩下颚轮廓线,力道不要太大哦;

  4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。

  真人示范一套有效的瘦脸操:

  1、将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作6次。

  2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作6次。

  3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。

  4、头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。

  5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作5次。

  6、接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次。

  7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作5次。

  8、双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。