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“跑步折寿说”或属杞人忧天

2014年04月14日

  “跑步太多会折寿”的说法日前在各大社交网站甚嚣尘上,引发不少体育爱好者的关注和担心。

  “美国一份初步研究显示,跑得太多、太快副作用很大,甚至可能引发早亡。一些初期研究证明,每周跑32公里以上、且时速超过12公里,不仅对心脏造成伤害,而且可能缩短寿命。”这是一则近日微博上出现的所谓“科普帖”,流传甚广。

  《乐跑宝典》的翻译者王晓刚从事运动科学研究多年,他告诉记者,该热帖中提到的“每周跑32公里以上、且时速超过12公里”的强度,普通的跑步爱好者根本达不到,因此无需为此忧心。

  来源:大洋网-广州日报

关键词:跑步