您当前位置:   首页 > 慢病管理 > 糖尿病

爱熨衣服的女性,不容易得糖尿病

2014年03月25日

  女性熨烫衣服不但有助消耗热量,有助降低患糖尿病的风险,还能降低离婚率。

  生活中许多女性不喜欢熨烫衣服,觉得这不仅是件枯燥的家务,而且熨衣服时产生的水蒸气让人很难受。但美国运动、心理及婚姻问题等多位专家撰文表示,熨衣服能给心理、身体及家庭生活带来很多好处。

  首先,女性熨烫衣服时,身体反复进行相同的动作。大脑处于"自我运行"模式,逐渐进入专注状态,这种状态能够有效地排解压力,让身体与心理都得到放松。

  其次,熨1个小时衣物能消耗150卡路里的热量,相当于慢跑2.4公里。女性熨衣服时,需要长时间站立,而站立燃烧的脂肪是坐着的3倍。看电视的时候,不妨站起来一边看一边熨衣物,这样既防止腰围变粗,又运动了手臂和腰部。

  澳大利亚昆士兰大学的研究还发现,经常熨衣服的主妇可降低患糖尿病的风险。研究人员称,熨衣服一小时,血糖可降低0.2毫摩尔/升。

  最后,调查显示,86%的男性希望妻子能亲自给自己熨衣服,而不是送到洗衣店里。并且,妻子经常做家务的家庭,离婚率比妻子不做家务的家庭低25%。

健康抢先读MESSAGE

慢病预防

癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属是不是更容易患癌??有癌症家族史的人并不一定就会得癌,…[详细]
健康热门文章精选ARTICLES