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女人一旦上歲數要警惕五種病

2014年03月25日

  美國哈佛大學公共衛生學院最新公佈的一項長達20多年的研究顯示,50歲左右就發胖的女性,晚年保持健康的幾率將更低,其中有3%的人晚年會患上較重的慢性病,60%的人出現認知方面障礙,更有37%的人兩種情況兼有。因此,研究人員警示,中老年女性首先要保持健康體重。

  除此之外,女性上了歲數,雌激素大量減退,患病的幾率也相應增加,因此還應注意4件事。

  老年女性若出現煩躁易怒、失眠多夢、興趣減退,多由於性腺萎縮,激素水準波動,適應環境的應激能力下降導致的。出現這些症狀,要警惕抑鬱症,常與朋友聚會談心,多參加一些室外活動,保持良好的人際關係。

  大部分女性上了歲數,常出現腰酸背痛、抽筋、彎腰受限、膝關節疼痛、盜汗等,這都是由於女性進入中老年後,雌激素分泌減少,骨量丟失加速,引發骨質疏鬆造成的。預防骨質疏鬆,除補充充分鈣劑和維生素D之外,還要多進行室外運動,鍛煉肌肉骨骼,曬太陽促進鈣質吸收。

  如果出現頭痛、頭暈如腳踩棉花,要警惕高血壓。女性進入更年期後,隨著年齡增長,高血壓發病率也相應增高,這是由於血管老化、動脈彈性降低導致的。如果因體力活動或情緒變化引發胸悶、胸痛、冒冷汗,要注意更年期冠心病,出現症狀後休息就能有所緩解,一般幾天或幾星期發作一次。嚴重者要遵醫囑服用藥物。

  中老年女性出現不明原因的下體出血,要警惕婦科疾病,如卵巢良性腫瘤和卵巢癌等,若出現白帶發黃、帶血,面部出現黃褐斑等,要警惕卵巢疾病。