您当前位置:   首页 > 亲子 > 育儿

宝宝健康合理的看电视是关键

2013年12月17日

  小宝宝们都喜欢看电视,可以说是一个纯粹的电视控,看起电视好认真,眼睛都不眨一下,但是经常看电视对宝宝的视力,学习等都有不利的影响,所以爸妈们要让孩子健康合理的看电视,该如何掌控呢?下面我们就来具体看一下。

  1、 爱看电视的宝宝要多吃含有维生素A的食品

  2、 注意宝宝看电视的姿势和距离

  眼镜距离屏幕的距离一般以4-6倍于屏幕对角戏的距离为佳,电视机荧屏的中心位置,应该稍微低于宝宝的视线或与视线等高,这样能够避免眼睛很疲倦。而且保证宝宝看电视的姿势和距离能够不近视。

  3、 电视机的亮度应该适中

  光线太亮会使瞳孔变小,使调节更紧张一些;关灯看电视节目,荧光屏的亮度和周围的暗度强弱反差十分大,容易损害人们的眼睛。最好在室内安装一个大约8瓦的电灯,与电视屏幕相一致。

  4、 控制电视的音量

  婴幼儿的听觉器官很娇小、很嫩,长期听声音过大,会麻痹孩子听觉,使孩子听力的敏感度下降。这样长期持久就可以令孩子的听觉下降,甚至有点聋。

  5、 遥控器拿在大人手里掌控

  3岁以内的儿童每一周看电视时间不要超过2次,每次15分钟以内;坚决遏制宝宝一边看电视一边吃饭;看电视的时候应该帮孩子选取知识性、趣味性比较 强的电视节目,有助于培育孩子健康向上的性格;杜绝让孩子看凶杀片、恐怖片、武打片等刺激小孩神经,容易使小孩受到惊讶,做噩梦。这样不利于孩子的心理健康和身体健康,而且不利于孩子的阶段性提高。

  6、 陪孩子一起看电视

  在看电视的过程当中,启发孩子积极进行思考,随时对孩子提出的问题进行解答;看了以后,对孩子进行内容的提问,借此机会提升孩子的观察力、注意力以及记忆力。孩子形成习惯爱看益智类和知识类电视节目了,这样就可以很聪明了。

  7、 看电视后的保健工作要做好

  看完电视以后,家长要帮助孩子按摩眼睛穴位或帮助他们做眼操,缓解眼镜的压力。看完电视后还要提醒他清洗脸部。经常洗脸能有助于孩子的健康,而且帮助孩子学习爱清洁的习惯,可以让家长们省心。

  过度看电视危害多多,不妨让孩子远离电视,让他们亲近大自然去吧。

关键词:看电视