您当前位置:   首页 > 慢病管理 > 肿瘤

引起结肠癌的不良饮食习惯

2013年11月22日

近年来,结肠癌的发病率也在逐年提高,由于大家对结肠癌缺乏一定的了解,不知道结肠癌的预防方法有哪些,所以在预防方面还有所欠缺。因此我们要提高对结肠癌的认识和了解,那么引起结肠癌的不良饮食习惯有哪些呢?我们看看专家的说法:

1、低膳食纤维饮食。饮食纤维质能抵抗体内消化酶的降解,主要分为非多糖类,存在于蔬菜、水果、谷物等。纤维质使排便量增多从而稀释结肠内致癌剂;纤维 质能吸附胆汁酸盐(大肠癌促进剂);纤维质被细菌酵解产生断链脂肪酸而降低pH,不利于癌细胞生长,也就是说高膳食纤维饮食能预防结肠癌。

2、高脂、高蛋白饮食。高脂肪饮食为大肠癌发病的危险因素,有调查表明,高脂肪饮食者为大肠癌发生率比低脂饮食者高2倍。而蛋白质本身并无致癌性,但有证据表明,某些潜在的致癌物质来源于饮食蛋白。

3、微量元素和维生素。钙和硒是大肠癌中研究较多的两种微量元素,钙离子科育脂质结合行程不溶性钙皂,抑制脂肪酸和胆酸,对肠道上皮起保护作用,流行病学也提示钙对预防大肠癌有保护作用。硒可抑制细胞增殖,抑制促瘤作用。

专家还要强调,因为结肠癌早期诊断率较低,晚期容易转移,而且给患者身体带来的危害比较多,因此大家一定要注意预防结肠癌,纠正自己不良的饮食习惯,多进行身体的锻炼,少进食高脂肪的食物,这样才有利于我们预防结肠癌!

关键词:结肠癌的原因  
健康抢先读MESSAGE

慢病预防

癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属是不是更容易患癌??有癌症家族史的人并不一定就会得癌,…[详细]
健康热门文章精选ARTICLES