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患有高血压的老年人吃什么好

2013年07月28日

高血压是很常见的老年人疾病,一般以男性居多。心血管高血压的治疗通常都是采用药物治疗的方式,但是我们都知道,民以食为天,饮食调节是比药物治疗更为健康的一种方式。所以,我们应该多了解一些能够降低高血压的食物。

1、蚕豆可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。

2、鲜葵花叶去治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次。

3、鲜萝卜也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。

4、海带丝可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。

5、如果你存在高血压,那么可以吃芹菜粥,采用芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

6、菊花也是可以治疗高血压的,就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可。

以上就是一些有助于心血管高血压患者健康的食物。如果家里有高血压的老人,不妨多吃这些东西,不仅对高血压有一定的缓解,还能够补充身体的营养。

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