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秋季昼夜温差大当心高血压

2013年10月12日

正值秋季,昼夜温差大,气候变化不稳定。对于本身患有心血管病的人来说尤其要注意温差过大导致身体上的伤害。一般来讲,中午高温容易导致血管扩张,早晚温度又降温,这会导致血管遇冷收缩导致血压波动过大,所以患者们要格外警惕。

随着近日昼夜温差的加大,每天都有高血压意外的情况发生,市民一定要特别当心,不要认为高血压是常见病,不去特别关注,不及早干预,高血压会导致脑溢血、主动脉夹层等疾病,严重的甚至会导致猝死。所以患有高血压的老人,一定不要掉以轻心,定期做检测血压,并做好记录,一旦发现血压波动,就立即到正规医院做进一步检查。

一般血压白天的高峰期在6点到10点,16点到20点,在这两个时间段测量血压,可以了解到一天中血压的最高点,如果发现这个时段的血压比平时高很多,要引起注意,及时到正规医院进行诊治,老年高血压患者更要按时服药。

另外,昼夜温差大,老年高血压患者要注意自己的生活习惯,应根据天气变化及时添减衣物,不要吃过于生冷的食物,多吃新鲜水果蔬菜,控制钠盐的摄入量,老人晨练时也要注意安排锻炼时间,不要受凉。

季节交替一定要注意安全,很容易导致心血管高血压意外发病,大家一定要特别小心。时刻关注自己的身体健康,让高血压不再发病。

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