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心血管病患者要慎吃水果

2013年10月13日

秋季是大丰收的季节,秋季超市里面的水果琳琅满目,让人挑花了眼,但是心血管病患者在这方面就要引起注意了,像西瓜,香蕉都要谨慎食用。面对众多的水果,心血管病患者要怎样吃才最安全?下面小编就为大家一一介绍。

1、有心脏病或者水肿的人,不宜吃水分含量很高的水果,如西瓜、椰子等,以免加重心脏负担、水肿等;

2、糖尿病患者在选在水果时,要少吃含糖比较高的水果,如,香蕉、苹果、梨等;吃些果胶含量高的水果,如桃、草莓等;

3、高血压、肾炎等病患者切不可多吃香蕉,这是因为香蕉质滑、性寒、钾含量高。

5、贫血者可以选择维生素C含量高的桂圆、枣等;

6、对于容易腹泻的人,要避免吃梨和香蕉,可以多吃些苹果,因为苹果有固涩和收敛的作用;

7、对于大便干燥的人来说,可以多食香蕉、橘子,因为这些水果具有缓下的作用,但是不要吃柿子,柿子里面含有大量的柿胶,吃多了反而会加重便秘;

8、经常犯胃酸的人,不宜吃山楂、柠檬、李子等含有机酸多的水果。

支招:秋季如何预防秋燥

1.可以多吃莲藕、萝卜、荸荠、梨等养阴清燥、润肺生津的食物;特别是梨,具有止咳化痰、润肺去燥等功能,很适合咽干喉痛、肺热咳嗽的人食用。另外,预防秋燥,我们还要从饮食、锻炼、精神调养等方面协调。

我们愿意把秋天称作是多事之秋,秋天是心血管疾病高发期,我们要不断增加自身的抵抗力,正确地吃水果也有助于人们提高自身的免疫力。

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