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不可忽视的轻度高血压

2013年10月13日

很多患者听到自己是轻度高血压,往往会不在意,以为吃点药就万事大吉了。殊不知轻度高血压不仅会增加心脏病发作、脑卒中和肾功能衰竭的危险,而且是造成死亡的重要病因。所以大家不要小瞧轻度高血压,它带给我们的危害很大。

轻度高血压是指收缩压在140至159毫米汞,舒张压在90至99毫米汞之间,而且轻度高血压患者一般无明显不适症状,患者本身很难察觉。但是轻度高血压却是不容忽视的,如不积极治疗将会造成严重后果。

轻度高血压不仅会增加心脏病发作、脑卒中和肾功能衰竭的危险,而且是造成死亡的重要病因。正是因为轻度高血压并无任何不适症状,容易麻痹医生和患者,对其忽视,也不及时治疗,不改变不良的生活习惯,才造成了严重后果。而且轻度血压还会影响寿命,据了解血压在150/100毫米汞以上的35岁男性高血压患者,其寿命将缩短16年。而且轻度高血压患者的人群庞大,已达到3000多万人。轻度高血压不容忽视。

轻度高血压的治疗必须遵照其特点,不能马上采用药物治疗,可以先采用非药物治疗3至6个月,从改变不良生活习惯做起。严格控制钠盐的摄入,每天不得超过5克;饮食要低脂,少吃蛋黄、肥肉、动物内脏等;多吃蔬菜和水果,尤其是含钾、钙、镁高的水果;禁止吸烟;不酗酒;多参加慢跑、打太极拳、做气功等健身松弛疗法;不熬夜注意劳逸结合。

对于非药物治疗效果不佳的患者,可以采用降压药治疗。尤其是有冠心病或高血压病遗传家族史;肥胖、糖耐量异常、高脂血症和吸烟者;出现心、脑、肾损害和眼底病变的患者,如左心室肥厚、脑动脉硬化。而且患者服用降压药最好在医生指导下选择,要根据年龄和有无合并症来选用。而且在用药时要注意不能降得过快过低,防止脑血管血流量灌注不足导致头晕、晕厥等。通常舒张压高于100毫米汞者,降压目标定在90毫米汞为宜。若小于100毫米汞,可以降低10毫米汞为宜。

轻度高血压没有什么特别的症状,容易麻痹医生和患者对其忽视,得不到及时治疗。所以大家在检查的时候要管着这个死角,避免疏忽大意。

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