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睡眠不足会增加导致心脏病的危险

2013年01月06日

冠心病是最为常见的心血管疾病之一,主要危害人们最为重要的心脏器官,心脏本身的营养线两条冠状动脉疾病就是冠心病,也就是我们常说的冠心病。

冠心病是心血管疾病的一种类型,需要长期治疗,而对于冠心病患者的治疗,除了配合合理的药物治疗,还需要进行心理方面的辅导,这样才能达到最好的治疗效果。 最近的一项新研究显示,男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测,发现平时少睡一个小时的人,其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米,这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。

此前有关睡眠和心脏病的研究已证实,睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作都有非常密切的关系。凌晨4时—7时,通常称为危险“凌晨4时”。这一时段机体处于有梦睡眠和“睡醒周期”生理节律,交感神经兴奋性升高,心血管活动不稳定,易导致心肌缺血、缺氧而突发心绞痛、心肌梗死。 因此,对于已经患上冠心病的人,科学睡眠有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。要特别注意以下几点。首先,注意睡前保健。

心血管病患者的家庭护理需要的家人的耐心和细心,尤其是在寒冷的冬季,不要用热水袋为病人取暖,以免烫伤病人,加重他们的痛苦。

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