您当前位置:   首页 > 慢病管理 > 心血管

牢记三点预防心绞痛

2013年07月22日

心血管心绞痛患者多半是生活习惯与饮食习惯诱发的,还有一些事遗传因素和环境因素。所以要想从根源治疗心绞痛就要避开这些诱发因素才能够得到彻底的根除。所以小编从生活习惯治疗复查三方面给大家介绍预防心绞痛的几点要求。

一、应避免任何可诱发心绞痛的活动和习惯

1、注意充分休息,避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。

2、注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品,多食富含维生素的食物,避免暴饮暴食。

3、注意适当运动。避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车。

4、注意血压变化。血压应保持正常,如血压有波动,要积极进行治疗。

5、少饮酒或不饮酒,不吸烟。心绞痛患者一定要忌烟,因为吸烟可促使心绞痛的发作。

6、避免旅行疲劳。心绞痛病人是可以旅行的,但要避免疲劳,如过多的步行,特别是上山、爬坡等。

7、少喝浓茶、咖啡。如果是稳定型心绞痛,可适量饮用咖啡,其余型的应禁饮咖啡。

8、注意节制性生活。

9、生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将,对高度注意力集中的工作,不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。

二、应在医生指导下,正确选用药物,并坚持服用这是最重要的预防心绞痛的方法,患者一定要做到。

三、要定期复诊达到预防心绞痛的目的

心绞痛病人要定期或者随时复诊。发现新的不适症状,要及时与医生沟通,从而改变给药计划。

牢记上述所说的三点要求能够让自己远离心绞痛的高发因素。也能让自己患病的几率大大减少。心血管心绞痛是健康的一大杀手,时刻要敬而远之。

健康抢先读MESSAGE

慢病预防

癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属是不是更容易患癌??有癌症家族史的人并不一定就会得癌,…[详细]
健康热门文章精选ARTICLES