您当前位置:   首页 > 慢病管理 > 心血管

心律失常的吃喝玩乐之道

2013年08月07日

心律失常是心血管系统最常见的症状之一。患有心律失常的患者,若是不能保证一个良好的饮食习惯和生活和习惯和运动习惯,很容易使病情加重。所以心血管心律失常病的患者吃喝玩乐亦有道。心律失常的吃喝玩乐之道是什么呢?

吃:有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏,甚至昏厥;有的出现心动过速、频繁早搏;有的则发生心动过缓、传导阻滞,“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失,但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽,这样也有助于消化吸收,对健康有益。

饮:多饮酒可加重心脏负担,增加心肌耗氧量,大量喝咖啡也会导致同样结果。

运动:运动时通过降低副交感神经张力,增加交感神经张力,会使心率增快,房室传导改变,心肌耗氧量增加,诱发心律失常。

情绪:喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统,使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡,导致心律不齐。

因此,为了减少心血管心律失常的发作,我们应道注意生活中的细节,加强生活习惯饮食习惯的调控,避免过量的负担对我们的心血管造成伤害。

健康抢先读MESSAGE

慢病预防

癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属是不是更容易患癌??有癌症家族史的人并不一定就会得癌,…[详细]
健康热门文章精选ARTICLES