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情绪平稳是心血管疾病的良药

2013年08月26日

近几年环境变化大,人们的心情容易随着环境的变化大起大落。这对于心血管病人来讲是非常不利的。心血管病人的情绪变化过大容易引发心血管病发作,所以在日常生活中,心血管病人保持一个平稳的情绪对于疾病的康复非常有效。

春天人们情绪兴奋,心脏负荷增加,加上昼夜温差大,血管反应强烈,很容易引起心血管疾病的发作。良好的心境还可使机体免疫机能处于最佳状态,不要一高兴就忘了自己的身体状况,这类高兴、激动要尽量缩短时间(控制在半小时以内),不能哈哈大笑、激动不已。

当然,总是怀有焦虑、忧郁、悲观的负面情绪,对心血管疾病病患者也非常不利,这会使神经系统的功能发生紊乱,导致机体组织器官功能失调,长期下去,还可影响血脂的正常代谢,使脂肪聚集凝固,最终沉积于动脉管壁形成斑块。

心血管病患者不妨在生活中多听一些舒缓的音乐,养花种草,练习书法都是保证心情平稳的好办法,以此来保持一个轻松向上的心态。

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