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高血压降压自有妙招

2013年10月13日

血压忽高忽低,这给患者带来很大的麻烦,让心血管病患者感到吃不消。经常性的血压波动不仅危及患者的生命,对于其他的器官也造成了一定的影响。所以说高血压降压迫在眉睫。预防和控制高血压可以从以下几个方面做起。

1、勤测血压

对于血压高的人来说,勤测血压是重要的。对于每天都在超量食盐的现代人,血压会随着年龄逐渐升高,所以,在饮食清淡的基础上要经常测量血压,了解血压水平,及时发现高血压,采取有效的干预措施。

2、根据季节变化,适当的增减降压药

一年中,四季的气温变化是不一样的,血压也在跟着波动。冬季,气温较低,血管会急剧收缩,血压升高,而夏季,气温相对较高,血压有所降低。原本血压控制较好的患者,因季节的变化,血压也会有所波动。所以,冬季应增加药物的种类,最好是联合用药,效果较好,夏季,应适当的减少降压药。所以,高血压患者必须注意四季血压变化,在医生的指导下,适当的调整降压药,有效的控制高血压,维持血压的正常水平。

3、选择适当的时间服用降压药

一天中,早晨是高血压的高峰时期,应特别的注意,尤其中正在服药或血压波动特别大的,影响较为严重。所以,高血压患者应在医生指导下选择药物种类和服药具体时间,在血压高峰到来前,服用降压药物。

很多因素都会影响到血压的波动,除了外因,患者的心理方面是最常见的诱发血压变动的原因。因此,高血压患者要保持一个良好的情绪。

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