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睡眠不足可能会导致心血管病人心律快

2013年01月30日

心血管疾病包含多种疾病,引发的多种原因都需要大家去了解,而且引发的原因都很类似,生活中要如何预防心血管疾病呢?让我们一起来看一下吧。

心脑血管病是威胁人类的主要杀手,一般来说冬季是冠心病和脑血管病的高发季节,但临床发现,夏天也是心脑血管疾病的高发季节。

人们在夏天更容易发生缺血性脑血管疾病。由于夏天天气较热,出汗较多、自己难于觉察的失水量增加,身体更容易陷于轻度脱水状态,这时血液容量减少,血流减慢,血液也更趋黏稠;为了增加散热,人体表面和外周的血管扩张,使我们的血压较其他季节偏低,如果此时缺乏对血压的有效监测,降压或利尿药物不能随之调整,也可能对血压形成不利影响。

有些人由于天热,常常乘凉到深夜,直至身体非常疲惫时才上床睡眠,导致后半夜睡眠很深,此时血压会下降得很低,血流速度也特别缓慢;有些人既往已经患有脑血管狭窄,脑组织的供血量对血压的变动也更为敏感。以上种种都可能促使血液的各种成分更易凝结形成血栓或虽未形成血栓也引起组织供血减少,造成各种各样的脑梗死。

另外,由于夏季光照时间长,使人体丘脑松果体白天长时间处于停工状态,导致有睡眠信使之称的褪黑素分泌减少,引起生物钟节律改变产生失眠,而褪黑素除了控制生物钟启动睡眠外,更可以清除自由基,保养心脑血管。夏天由于褪黑素分泌下降,体内自由基不能及时清除,可引发冠心病。

在夏季高温情况下,睡眠不足会引起交感神经兴奋使心率加快,血管收缩、血压升高,同时心情烦躁出汗多,造成体液大量流失,结果血液黏稠,导致心脑血管堵塞、冠状动脉供血不足,而气温高、湿度大,空气中含氧量低易引起心肌缺氧进而引发心脏病。

引发心血管疾病的原因大家都清楚了吧,对于病情严重的患者,生活中的饮食习惯一定要注意,治疗也要选择大医院,衷心祝大家早日康复。

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