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心血管患者可多吃红苹果

2013年09月13日

吃苹果有意与心脏。俗话说,一天一个苹果,医生大夫远离我。可见苹果在水果中的地位以及对我们身体的益处。苹果是心血管的好朋友,能够降低血脂,软化血管,保护我们的心血管健康。所以不管是谁,特别是老年朋友,一定要多吃苹果。

不同颜色苹果的保健功效各有侧重。苹果颜色各异,保健功效也不一样:

红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;

青苹果:更利于牙齿和骨骼强壮;

黄苹果:可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。

红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

不同种类的苹果能够起到的左右多多少少也有些诧异。但是大致的方向都是一样的。总之苹果是我们心血管的好朋友,我们一定要多吃苹果。

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