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心血管疾病的发作时间短

2013年08月26日

心血管疾病的主要原因是动脉硬化。从正常到症状不明显的动脉硬化需要经历几年到几十年的时间。但若是发病却仅仅需要几分钟。所以说心血管病的发作是一个很短暂的时间。我们要深知这一点,并且积极预防心血管病才行。

动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积,并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病(心脑痛、心肌梗死及急性死亡)。

时间生物医学的研究显示,心血管疾病多在深夜和凌晨发作,而心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。凌晨4点左右,人的心跳与呼吸速度减慢,生命活动处于最低点,此时心脑动脉的血流极缓,易致血栓形成,心脑缺血;而当清晨人从“半休眠”状态苏醒时,呼吸心跳加快,血流加速,血压升高,又易使已老化的心脑血管破裂。

患者朋友为防不测,脑动脉硬化、高血压、心脏病病人以及年老体弱者,冬天早晨起床前,宜躺在床上闭目养神数分钟,等头脑完全清醒、身体适应了“生物钟”节律的变化,再缓慢起来。并可在床上先左右后轻缓地伸伸懒腰,做些微小的活动,以确保起床及其以后的平安。

心血管病的发作时间短暂并且对人们健康威胁非常大。我们要养成预防心血管病的意识,才能保证时时刻刻都处在一种防御的状态,才能保障健康安全。

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