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为何沿海地区容易得心血管疾病高

2013年09月12日

有调查显示,在不同地区心血管病的发病率中,属沿海地区心血管病的发病率高。除了常规的因素之外,我们考虑更多的是环境所产生的影响。沿海地区经常会吃一些海鲜之类的高胆固醇的食物,还有盐分较多的海产品。这些都是容易诱发心血管病的重要因素。

除了年龄、遗传等因素外,高血压等心血管疾病高发与当地百姓所处的沿海湿润环境、常吃海鲜等高胆固醇食物、食用咸鱼等含盐量较多的食物、活动量小有着密不可分的联系。

因此,专家建议市民,盐的使用量不能过量,普通人每日盐摄入量在6克左右即可,这个定量不仅指做菜时放入的盐,还包括每天摄取的各种食品中所含的盐分。如果经常食用酱油烹制的食物、或者咸鱼等盐腌食品,也应相应减少盐的摄入量。

在减少高盐分、高胆固醇摄入的同时,朋友们最好能够定期做心血管的检查,尤其是年纪比较大的人,这样方便自己了解自身的身体状况,有了问题也能及时解决。

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