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1型糖尿病人如何选择食物呢

2013年12月02日

专家表示,冬季请糖尿病患者要多加注意,糖尿病成为危及人类很大的疾病。对于糖尿病早治疗是关键,因此一定要及时治疗糖尿病,糖尿病患者一旦感染后果很严重。那么1型糖尿病人如何选择食物呢?下面为您详细介绍。

在生活当中,糖尿病患者不能食用任何含糖食物:患有糖尿病,糖份的摄入是必须严格控制的。但是这并不代表糖尿病患者不能食用任何含糖食品。有一部分含糖食物,对血糖的影响并不十分明显。糖尿病患者应该根据治疗情况,决定摄入的比例。这一点是阻碍1型糖尿病治疗的原因中最常见的。

水果甜万万不能吃,很多病友提起水果如谈虎而色变,自患病后不敢问津。其实有些水果含糖量比较低,如苹果、梨含糖10%—14%,香蕉含糖20%,西瓜含 4%。水果可以吃,但要适量。对于餐后血糖低于10毫摩尔/升的病友来说,每日可以吃1个苹果或梨,但要放在两餐之间吃,并将水果的热量计算在总热量之内。如果进食水果量较大,则应从总的饮食中扣除这部分热量。换言之,就是要少吃些主食。

副食含糖少,可以多吃肉、蛋、鱼虽然含糖量不高,却富含蛋白质和脂肪,在体内可转变成葡萄糖,此过程在糖尿病病友体内尤为活跃,因此多食也会升高血糖,只是比主食迟缓的多。鉴于这样的特点,建议糖尿病病友早餐吃一个鸡蛋,睡前喝一袋奶,这样对于平衡昼夜之间的血糖是有益的。

内分泌专家说得了糖尿病并不可怕,只要在日常生活中按时服药,调整好饮食,糖尿病是可以控制的,另外在治疗期间还要按时的测量血糖,及时发现血糖有没有变化,一旦发现血糖升高,那么要查找原因,是否是吃了不当的食物造成的。

关键词:糖尿病的饮食  
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