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2型糖尿病患者的饮食误区

2013年11月04日

2型糖尿病患者应该做的重要工作就是饮食问题,生活中人们应该重视糖尿病足的症状表现,糖尿病足患者们平时要加强护理,定期到正规的医院进行检查,生活中糖尿病足患者也要注意一些禁忌事项。2型糖尿病患者的饮食误区有哪些。

主食越少吃越好?

糖友们都知道饮食控制相当关键,有的却误以为主食越少吃越好。把原来的主食摄入量缩减一半,甚至不吃主食。这样造成的后果,一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解,身体渐渐消瘦并出现营养不良,甚至产生饥饿性酮症;二是控制了主食量,但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,从而使每日的总热量超标过多,加上脂肪过量摄入,如此易引起高脂血症和心血管疾病。

这种饮食控制的方法实在不可取,糖友应该保证吃够量,因为主食中含有较多的复合碳水化合物,升血糖的速度相对较慢。

不甜就随便吃?

有些糖友认为,2型糖尿病就意味着与甜的食物绝缘,所以平时就选择一些成面包、成饼干以及市场上大量2型糖尿病专用甜味剂食品,因为这些不含糖,在感到饿的时候可以用它们充饥,不需控制。实际上。市面上各种面包饼干都以粮食为原料,同主食一样,吃下去会在体内转化成葡萄糖,导致血糖升高。

即使吃的食物不含糖,也需要计算进食的总热量,从而才能全面统一的达到饮食控制的效果。

荤油不能吃植物油多吃没事?

糖友都知道植物油中含有较多的不饱和脂肪酸,所以对植物油就来者不拒。但无论动物油还是植物油,都是高脂肪、高热量的食物。如果不控制,每日的总热量就会超标。因此,植物油的摄入量也需加强控制。

上文中的内容就是专家向我们介绍的关于2型糖尿病患者应该了解的饮食误区是哪些,还请2型糖尿病患者都能够有所了解。只要是患上了2型糖尿病就应该控制我们的饮食了,那么2型糖尿病患者也是应该了解如何饮食才是最有效地,才能够尽快康复。

关键词:糖尿病的饮食  
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