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2型糖尿病患者饮食注意事项

2013年09月27日

2型糖尿病患者应注意避免产生严重的并发症,糖尿病在我国有着很高的发病率,生活中不同程度的糖尿病患者到医院来就诊,但是有的患发糖尿病的患者却扛着病迟迟不到医院就诊,这对身体健康的危害是非常大的,那么,2型糖尿病患者饮食注意事项有哪些呢?下面给大家具体介绍。

2型糖尿病患者饮食注意事项有哪些?

第一,饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

第二,水果含碳水化合物约为6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖在代谢某一过程中不需要胰岛素。

第三,水果中含有较多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多,则应减少主食,以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘,应饮食多样化,满足人体所需营养,以利健康长寿。

第四,瘦肉也可以吃,一星期二到三次,每次二两多就行。但不能吃腐败了的食品。血糖过高者,建议一天少食多餐,这样对控制血糖有好处;是糖尿病患者但血糖还不是非常高的话,应该保持一日三餐,并注意七分饱。

以上主要介绍的就是2型糖尿病患者的饮食注意事项,希望患者朋友及时的了解,及早的治疗2型糖尿病,让生活远离疾病的痛苦

关键词:糖尿病的饮食  
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