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治疗糖尿病的食疗措施

2013年11月20日

糖尿病患者应该尝试一些食疗方法,越来越多的开始患发不同程度的糖尿病疾病,这引起了很多网友们的恐慌,相关专家介绍,患者要想早日康复病情,糖尿病患者可以尝试哪些饮食疗法?

血糖控制药物的应用并不能完全杜绝神经病变的发生和发展,所以配合饮食治疗、运动治疗有利于糖尿病性周围神经病变病情的预防和康复。其中,饮食治疗对神经病变的防治起到关键作用。

糖尿病患者一定要学会怎样吃。吃什么、什么时候吃、吃多少,不但直接影响血糖,还对神经病变的防治起到关键作用:

1.不挑食。平衡的饮食应包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉类、禽类、鱼类和健康的脂肪。

2.少食多餐。糖尿病引起的神经损伤和疼痛会让食欲下降,同时味觉也变差,因此少食多餐更可行。建议每天吃3次少量的正餐,外加3次健康小吃,分别为早饭和午饭之间一次、午饭和晚饭之间一次和一次夜宵

3.吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超,要选新鲜的食物,少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物,不买已加工好的或半成品食物。

4.养成阅读食物成分标签的习惯,严格遵守规定食量。随身携带糖尿病饮食手册,保证随时可以查看。买一套能测量的杯子和勺子,方便自己测量摄入量。如果某天摄入过多,就在第二天的食物中减去多出的量

5.避免饮酒。酒精有神经毒性,还会导致血糖波动。对于糖尿病患者来说,饮酒会引起疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议,女性每天不要超过1杯,男性每天不要超过2杯。另外,千万别空腹饮酒。

温馨提示:当人的年龄逐渐变大的时候,就应该注意保养好自己的身体了,如果患者在这个时候有了糖尿病,那很有可能是一个终生的问题,患者千万不要小看这个疾病,更不要在糖尿病出现的时候,继续吃一些会加重病情的食物。

关键词:糖尿病的食疗方法  
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