您当前位置:   首页 > 慢病管理 > 糖尿病

糖尿病患者有什么饮食原则

2013年12月02日

糖尿病患者生活中也喜欢吃各种的甜食,了解糖尿病的小常识是很重要的,很多的时候糖尿病的病情的严重确定,人们应该重视糖尿病的出现,下面就是糖尿病饮食上要注意的事项介绍。

糖尿病患者有什么饮食原则需要注意

1、总量控制。即是指每天的饮食的总量应该有控制,有助于保持合理的体重。对轻体力活动者而言,米、面等碳水化合物每餐控制在100克(2两)左右。重体力活动者、少年儿童、妊娠糖尿病患者,酌情增加。在总量控制的前提下,种类不必严格控制,没有必要严格限制蔗糖的摄入量。

2、营养平衡。对糖尿病患者来说,营养平衡很重要。对轻体力活动者而言,肉、蛋类每天100克(2两)左右即可。重体力活动者、少年儿童、妊娠糖尿病患者,食用油以混合调和油为主,避免长期食用单一种食用油。鼓励患者多摄入富含纤维的蔬菜。

3、戒烟酒。糖尿病人最好还是戒掉烟酒为好,如果戒不掉则要少喝少吸。特别是肥胖、高血压和(或)高甘油三脂血症的患者。酒精可引起应用促胰岛素分泌剂或胰岛素治疗的患者出现低血糖。为防止酒精引起的低血糖,饮酒的同时应摄入适量的碳水化合物。

据科学家研究显示,当人在愉悦的时候,体内的激素分泌,会逐渐恢复平衡,所以,糖尿病患者也应该积极面对自己的生活,有不少糖尿病患者,在治疗这个疾病期间,到处游玩,并坚持吃药,这就是一种积极的治疗态度。

关键词:糖尿病的饮食  
健康抢先读MESSAGE

慢病预防

癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属是不是更容易患癌??有癌症家族史的人并不一定就会得癌,…[详细]
健康热门文章精选ARTICLES