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糖尿病患者怎样合理的吃早餐

2013年10月31日

患有糖尿病的人早餐一定要合理科学,糖尿病的治疗是需要多方面配合的,人们要注意糖尿病的影响,不要盲目的治疗糖尿病的饮食就是十分重要的。那么糖尿病患者的早餐吃什么好?

医生介绍说糖尿病人的早餐确实是一天当中最重要的一餐。它可以使你思维更敏捷,更富创造力,精力更充沛,注意力更集中,更好地学习和工作。还可以减少早晨的烦躁情绪。有这么多的好处,你怎么可以不吃早饭呢?特别是对糖尿病患者来说,早餐可以使你一天的饮食均匀分散开,使你更容易控制你的血糖水平。而且,吃早餐还可以避免其他时间吃得太多,糖尿病患者早餐的安排如下:

1、简单的早餐——一片面包、半杯牛奶、一片水果,或者在快餐柜台吃早饭,具体糖尿病人吃什么好需要与专家咨询。

2、早点——一片水果、饼干蘸花生酱、一罐酸奶、低脂麦片快餐,或者一小个面包圈。

3、进餐间隔,进餐间隔对于患有2型糖尿病又不服用糖尿病药物的人特别有用。尽量使两顿饭之间间隔4~5小时。这样可以使你的胰腺在每顿饭后产生的胰岛素都足够用,而不至于某顿饭后的胰岛素不足。或者,如果你在服用胰岛素药物,合理的进餐间隔可以使你的糖尿病药物有时间工作。目的是使你的血糖在吃下一顿饭的时候能达到你的目标范围。

得了糖尿病的人一定不能忽视早餐的重要性,与医生多沟通,多吃一些有利于糖尿病病情控制的食物,医生也会根据糖尿病患者的病情制定精细化、合理的饮食套餐,祝福糖尿病患者早日康复。

关键词:糖尿病的饮食  
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