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“寒流”来袭糖尿病者需注意防寒保暖

2013年11月06日

冬天到来,天气开始逐渐转凉,寻医问药专家提醒糖尿病患者,一定要注意防寒保暖工作。严寒可使血压升高,冠状动脉痉挛,易诱发脑出血、心肌梗塞等严峻并发症,所以要根据天气变化及时增添衣服,留意防寒保暖。

冬寒季节需警惕糖尿病并发症

在一般情况下,冬季的血糖要比春秋两季高,而夏季是一年中血糖最低的季节。因此,糖尿病最容易在冬季复发或加重,应特别注意保健才行。同时,寒冷会刺激交感神经,使之兴奋,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,使血压升高,激发冠状动脉痉挛,导致冠心病症状加重,诱发心绞痛等。

冬季糖尿病并发症主要是由缺血造成,天冷皮肤血管收缩,影响了血液循环。此外,冬季气候干燥,由于体内水份缺失,血粘度升高,导致血流速度减慢,这时血管容易出现病变,从而引发糖尿病神经病变和心脑血管病变。

如每年“寒流”袭来时,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便会发生不良生理反应,如血糖、血压升高,从而出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。因此,专家提醒大家,寒流季节一定要注意糖尿病的保暖。

“寒流”来袭糖尿病者需注意防寒保暖

如每年“寒流”袭来时,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便会发生不良生理反应,如血糖、血压升高,从而出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。因此糖尿病患者应注意御寒,随时注意天气变化,及时添加衣服,注意保暖,出门一定要戴帽子、戴手套,做好防寒措施。需要注意的是,在穿衣上要特别注意几个问题:

一、糖尿病人尤其是老年人尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等“三紧”:

领口紧:有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等,还有些人把领带扎得紧紧的。这不仅影响心脏向头颈部运送血液,而且容易发生颈动脉窦综合征。老年人随着年龄的增长,心脏跳动的力量逐渐减弱,血管硬化失去弹性,心脏向脑部供血本来就很费力。如果再加上领口的束缚,心脏的负担就更加重了。另外,过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦中压力感受器,通过神经反射,引起血压下降和心跳减慢,使脑部发生供血不足,出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象,尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人,很容易发生晕倒和休克。

腰口紧:许多老年人由于腹部较涨,很难买到适合的尺寸,因此喜欢穿用松紧带做成的松紧口裤子,穿上后把腰部勒得很紧而没有放松的时候。这样紧紧束着腰部,对身体健康的影响就更大了。腰部是身体的支柱,过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉,不仅影响那里的血液流通与营养供应,而且往往使腰痛加重。另外,还把腹腔里的肠子束得紧紧的,使肠子不能通过蠕动来消化食物。尤其是腰部有病和肠胃有病的人,长期穿腰口紧的裤子,往往使症状加重。

袜口紧:近年来,袜厂出产的袜子多是紧口袜子,以免向下滑脱。其实,过紧的袜口,对脚部的保健是非常不利的。大家都知道,脚是人的“第二心脏”,又是“人的根本”,俗话说“养树护根,养人护脚”就是这个道理。脚是全身重要的运动器官,全身共有206块骨头,双脚就占了52块,双脚还有66个关节,40条肉,200多条韧带,支撑着身体的整个重量。过紧的袜口,常把脚的腕踝部勒得紧紧的,好像打上了一堵墙,使心脏有营养的血液不能顺利往脚上流,也不能使脚上含废物的血液往心脏流,时间长了,便会引起脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻木无力,使人从腿脚衰老到生命衰老的过程增快。

二、糖尿病人穿衣除了要选择宽松的衣服外,更需要多穿几层,因糖友自身的免疫力较差,自身对温度的调节和感知都不灵敏,糖尿病人多穿衣服才能保暖。

三、糖尿病人尤其应重视保暖,不要逞强,遇冷应多穿衣。出门一定要戴帽子、戴手套,做好防寒措施。 

关键词:注意  糖尿病  升高  心脏  尤其  保暖  患者  血糖  动脉  血压  衣服    
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