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糖尿病患者如何控制自己的血糖

2013年11月20日

糖尿病患者应该学会怎么控制自己的血糖含量,糖尿病患者在积极进行治疗的同时,也要做好糖尿病患者的护理工作,特别是饮食护理。糖尿病患者如何控制自己的血糖呢?我们看看专家的介绍。

一、多学:患上糖尿病,首先要学习它的常识,多学这方面的知识,对治疗是很有帮助的,例如看保健书籍和报刊、听专题讲座,或者向医护人员咨询。不要一知半解、不懂装懂而延误病情。

二、少吃:饮食方法是糖尿病的综合性治疗的基础,然而很多人对饮食没有要求,经常饮食随意,即使用几种降糖药也难以控制血糖;如果病人不控制饮食,而是通过增大胰岛素剂量来降低血糖,会造成恶性循环。

三、勤动:任何疾病,都需要运动作为辅助的治疗的,糖尿病也是一样的,然而运动疗法特别适合Ⅱ型糖尿病人,因为长期适当的运动可增强机体对胰岛素的敏感性。年轻患者可选择骑自行车、步行;老年患者进行散步、打太极拳等。

四、放松:很多疾病,多因精神上发生障碍引发的,就像是精神恐慌,经常出现精神紧张、激动和忧虑,对控制血糖不利。糖尿病患者要随遇而安,乐观开朗,只要保持良好的心态,积极配合医生,调整用药,一定能控制病情进展。

温馨提示:多吃蔬菜是可以预防糖尿病出现,但如果患者只吃蔬菜,却会加重糖尿病的病情,因为糖尿病患者,也非常需要其他营养成分来修复已经出现异常的身体状况,所以,在控制糖尿病的同时,患者也要掌握饮食的度。

关键词:糖尿病的控制  
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