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如何通过食物来治疗糖尿病

2013年10月31日

糖尿病刚开始产生并不会对患者造成严重的影响,早期很多的患者不能确诊,但是人们要注意早期身体的变化,要注意糖尿病的一些症状表现。如何通过食物来治疗糖尿病?我们看看专家的详细介绍。

一、很多糖尿病并发症患者,建议不要吃含糖量高的水果、饮料等,血糖如果控制较好,水果可以适当吃一些,但切忌不要过量,并且一定要计算在每天的总热量中。

二、控制体重。每天计算总热量,不要超标。平衡饮食,蛋白质占总热量15%左右,脂肪达25%,碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主,常见的有花生油、豆油、菜子油等,这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油,不吃含胆固醇高的食物,如蛋黄等。

三、糖尿病并发症中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因为阴虚肝热引起,所以要以滋阴清肝热的食品为主,常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

四、糖尿病并发症患者切忌辛辣食品,辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃,容易引起血糖升高,导致病情加重。此外,科学表明,每天吃一个西红柿,能有效防止眼底出血。

由此可以看出合理的饮食和保健对糖尿病的控制有重要的作用,反之,会造成严重的后果。我们生活水平的提高,大家想吃什么就吃什么,但是如果你身患糖尿病,请适当的控制你的嘴巴,不要为了一时之快而毁了你的健康。

关键词:糖尿病的治疗  
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