您当前位置:   首页 > 慢病管理 > 糖尿病

控制血糖早饭要科学

2013年09月29日

糖尿病控制血糖应注意饮食,但是危害却是很大的。同时,糖尿病的症状比较隐匿,因此不容易被发现,很容易造成疾病的恶化,为了让大家更加重视糖尿病的危害,患者如果也经常早饭喝粥的话。这样对于糖尿病血糖的控制是没有什么好处的。

糖尿病患者不管是那一顿饭,都是需要合理安排,科学控制的。其实不然,研究发现,糖尿病人,吃粥后的血糖,比吃等量干饭,的血糖明显升高。所以,建议糖尿病,早餐进食干饭少喝粥。但是,很多的糖尿病人,以为喝粥的话对身体好。这样恰好背道而驰了。

糖尿病控制血糖早饭吃干少喝粥。在糖尿病治疗过程,

我们观察了31例2型糖尿病。结果早饭喝粥的患者,血糖不仅会升高,而且波动还大。这是因为,大米中的淀粉,并不溶于水。加热才能促进它在水中溶解。加热时间越长,越能广泛与消化液接触而易吸收。还有,喝粥后,胃的排空时间比较短。这些都可能是,喝粥比干饭对血糖影响大的原因。因此,建议糖尿病人,早饭的时候不妨吃些干饭,少喝粥。

另外呢,就是早上喝粥的话,糖尿病人还会吃别的。早上喝粥的人,习惯搭配面包、油条等食物。粥原本是碳水化合物。单配的食物又是淀粉类食物。这样,导致糖尿病人的,碳水化合物就超标。导致血糖自然飙升。现在懂了为什么糖尿病人不宜喝粥了吧。

糖尿病控制血糖早饭吃干少喝粥。所以呢,对于爱喝粥的糖尿病人,可以适当的少喝粥。对于早饭的选择,糖尿病人还是吃干饭好点。

关键词:糖尿病的饮食  
健康抢先读MESSAGE

慢病预防

癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属更容易患癌?
癌症患者的家属是不是更容易患癌??有癌症家族史的人并不一定就会得癌,…[详细]
健康热门文章精选ARTICLES