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自我按摩可调节治疗高血压的方法

2013年04月08日

高血压的出现生活中会让患者的学习和工作都是会带来很多的伤害的,要是出现高血压的症状表现要注意了解治疗方法。造成高血压的原因也是很多的,自我按摩可调节治疗高血压的方法

高血压病,又称原发性高血压,是以动脉血压升高,尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病,以头痛、头晕为主要临床表现。由于其是一种慢性疾病,治疗过程比较长,因而临床上多采用中西医结合,小剂量、多种药物联合及交替使用,以期减少副反应,防止或延缓产生耐药性。笔者临床中给高血压患者进行药物治疗的同时,常嘱咐患者采用自我按摩疗法防治高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果明显,介绍如下:

自我按摩可调节大脑皮层功能,改善脑内血液循环,使微血管扩张,血液增加,血压降低,防止动脉硬化。按摩方法有两种,一是按摩手指甲根部,二是按摩涌泉穴。

按摩手指甲根部的方法是:在手的大姆指的指甲根部,以另一只手的大姆指与食指夹住,转动的揉搓,然后,自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去,勿用力过度,吸气时放松,呼气时施压,尽可能于早起、午间、就寝前做三次,这样可使血管扩张,血压下降。

按摩涌泉法简单、实用,方法是取坐位于床上,用两手拇指指腹自涌泉穴推至足根,出现局部热感后再终止操作,每日1-2次。临床上足浴、足按摩涌泉两者常同时进行,如北京四大名医之一的施今墨老先生,每晚用花椒水冼脚后,常用左手心按摩右足心、用右手心

按摩左足心各100次,施老称此为"足心上的健身术",认为其可"引热下行,壮体强身"。

高血压患者生活中要注意避免出现严重的影响。高血压患者在生活中要注意及时的诊断.生活中高血压患者是要注意高血压的不良后果的。预防高血压的方法也是很多的。

关键词:高血压的治疗  高血压  
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