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易患上高血压的人群有哪些

2013年08月16日

在日常生活中高血压常见性疾病,给我们的生活和健康带来严重的危害,要引起我们的重视,对高血压易得人群都多少了解呢?接下来让我们一起来了解一下容易的高血压的人有那些,提高对高血压预防的意识。

据中国高血压联盟提供的资料显示:北京、上海、沈阳和广州等地的18家医院在对35岁以上人群进行的调查中发现,1999年与1991年相比,高血压的发病率已高出了28个百分点。

有一位年轻的老病号,21岁却患有5年的高血压史。主要是初三升高中的时候,学习紧张,过度劳累所致。根据近年来有关部门统计,中国患高血压的人群在逐渐扩大,医学专家说,现在这种病已不仅仅是老年人、肥胖者和有不良生活习惯者的专利,长期精神紧张的中青年人患高血压病的也越来越多,高血压被人们视为“无声的杀手”。

专家指出,当患者通过检查,知道自己得了高血压的时候,就已经血压升高,超出正常值了,或者正常偏高了,可能在本人并不知道的情况下,它没有任何症状,但它已经在身体里,已经危害着一些重要的器官,比如:心脏,脑子,肾脏等等。

研究发现,高血压病的发病因素较为复杂,其中精神长期紧张是年轻患者患病的重要原因。由于工作节奏的加快,精神长期得不到松弛,大脑皮层高级神经功能失调,影响交感神经和肾上腺素,使心脏收缩加强,血输出量增多,导致血压升高。由此看来,即使是年轻人和体型较瘦的人也万万不可忽视自己的血压。另外,针对那些偏爱美食的人来讲,也应当适当控制一下自己的胃口。

体内脂肪的堆积,使身体不断发胖,导致体重超标,医生强调,超重与高血压病有直接的关系。

专家说,由此看来,对于胖人来讲控制体重是非常重要的,这就应当合理地安排饮食结构,多吃深绿色的叶菜及红黄颜色的蔬菜水果,每日达到400克——500克;瘦肉每天不超过100克,增加豆类和杂粮,提倡每天坚持喝奶。少吃高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇的食品,加强体育运动,做到心理平衡,定期测量血压,提高高血压病的知晓率,避免或减少高血压病的发生。

综上所述,我们了解了高血压容易患病的人群,增加对高血压病情的了解,有助于患者治疗和预防高血压疾病,在我们的日常生活中要做好预防措施,定时的到医院体检是预防疾病最有效的措施,在生活中要养成一个良好的生活习惯也是有效的预防措施,当我们提高对于疾病的预防的意识,疾病就会远离我们。

关键词:高血压易得人群  
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