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患有高血压日常要注意哪些事情

2013年08月19日

高血压是生活中的常见疾病,是一种心脑血管疾病,有急性的也有慢性的,但是都埋藏着很多危害。高血压严重的威胁着老年人的生命健康,那么得了高血压平时应该注意什么呢?我们来看看下面的资料介绍,希望可以为患者带来帮助:

一、保持良好的心态:一个人的性格以及心态往往是决定健康与否的一个重要因素。情绪变化是引导血压突然升高的最常见原因。人们都知道,生气、着急、惊恐可使血压突然升高,但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明,生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动,导致血压升高。因此,高血压患者不但要避免生气、着急,也要防止“乐极生悲”。

二、避免身体着凉:生活中气温骤降往往让出门在外的人猝不及防。而对于高血压患者来说,如果没有做好保暖工作,身体着凉是非常危险的事。高血压患者多为老年人,而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时,体内肾上腺分泌增多,血液循环加快以抵御寒冷。然而,肾上腺素增多会使血管收缩,从而引起血压明显上升。医学研究表明,每当寒潮过境之时,便是脑溢血多发之日。因此,冬春季节,高血压患者尤应做好避寒保暖工作。

三、及时防治便秘:便秘比较容易在老年人生活中出现,而老年人如果没有做好防治措施,是很容易在便秘的时候出现血压升高,从而引发并发症的。下蹲大便时,由于体位改变和用力,腹压增高,外周血管阻力增加,因之血压随之上升。如遇大便干燥,患者屏气排便时,全身肌肉收缩,血管也收缩,胸腔和腹腔压力增大,致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻,颅内血管压力剧增,常常导致脑溢血发生。

上述内容介绍了得了高血压平时应该注意什么,朋友们现在应该了解高血压患者平时应该注意什么了吧,希望上述内容介绍对您有所帮助。如果您还有什么疑问,可以咨询我们的在线专家,专家将为您详细解答。

以上是我们介绍的得了高血压平时应该注意什么的详细介绍,通过以上的资料介绍,相信患者们了解了高血压病人应该注意的问题了吧,我们希望以上的资料可以为患者带来帮助,希望每一个患者都能尽快的恢复健康。

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