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膳食均衡可防范慢性疾病

2013年07月09日

  著名营养专家、北京协和医院于康教授中指出,日常膳食均衡,才可防范慢性疾病拥有健康人生。

  《首次中国居民健康素养调查报告》显示,中国居民在慢性病预防方面具备的健康素养比例仅有4.66%。为此,全国顶尖营养专家近来在全国18座城市进行了健康巡讲。

  专家指出当前我国已经进入慢性病的高负担期,患上三高等慢性病的人口在不断增加。特别是50岁后消化吸收功能衰退,导致免疫力下降,更容易产生多种慢性疾病。而百姓对日常生活中的养生却有不少误区。著名营养专家、北京协和医院于康教授中指出,首先要树立科学的健康养生理念。他强调日常膳食均衡,才可防范慢性疾病拥有健康人生。于教授建议做不到日常膳食平衡的人士,可以在医生和营养师的科学指导下,适当服用多种维生素及矿物质补充剂,助于降低维生素矿物质缺乏的风险,预防多种慢性疾病。

关键词:膳食  均衡  慢性疾病