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冬季防治口腔溃疡小妙招儿

2009年12月15日

  冬季由于室内暖气的缘故,很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡,这不仅会对患者的生活产生不适同时对工作也会有很大的影响,专家提醒治疗口腔溃疡,先以预防为主。

  口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,又称口疮,发作时疼痛非常明显,可未经治疗而自愈。也有的反复发作,称为复发性口腔溃疡。口腔溃疡的发生与许多因素相关,如细胞免疫功能降低;腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病;内分泌变化;精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素;缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。要想根治口腔溃疡,根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。

  专家建议,经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到:心理调节,达到宽慰乐观;保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通畅、睡眠充足;注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡。

  现在就为您介绍几个食疗法,让您安心吃饭的同时还能治疗口腔溃疡。

  民间治疗“口疮”的小妙招

  1、冰糖:长“口疮”时,在口里含几块冰糖,对“口疮”有一定疗效。

  2、维生素C片:取维生素C 药片适量,用一纸对折,把药片夹其中,用硬物对外挤压成面,把药面涂在“口疮”患处,一两次就有效。

  3、云南白药:用云南白药涂患处,连续涂3天可痊愈。

  4、二锅头酒:在口中含一口二锅头酒,用气将酒顶向“口疮”的部位,两三分钟后,咽下或吐掉都可以,一天2~3 次,第二天疼痛消失,再治一两天“口疮”就会痊愈。

  5、花椒香油:用香油炸的花椒油涂于患处可治“口疮”。

  6、葱白皮:从葱白外用刀子削下一层薄皮,把有汁液的一面向里,粘于患处,一日2~3次,三四天后可愈。

  7、蜜糖:晚饭后用温开水漱口后,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处,含1~2分钟后再咽下,连用2~3 次,可减轻疼痛。连治两天基本可愈。

  8、六味地黄丸:从六味地黄丸上取一小块放在患处,把嘴闭紧约10分钟,两三次后,“口疮”可减轻。

  9、吃栗子:常食栗子,生的更好,可治口腔溃疡。

  10、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促进细胞再生。

  11、蜂蜜疗法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可用蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。

  12、硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆,成人每次40-80毫克,1日3次,一般连用5-7天即可痊愈。

  13、木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎,喝汤吃木耳,每日1-2次,可治口腔溃疡。

  14、可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。

  15、白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日12次,可治口腔溃疡。

  16、菜籽疗法:取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克,放在一起捣烂,贴于足心,每日1次,可治口腔溃疡。

  17、苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

  18、核桃壳疗法:将30-50克核桃熬水两次,每天早晚各服1次。

  口腔溃疡期间如何选择饮食

  1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

  2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

  4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

  5、多喝开水,尽可能避免刺激。

  6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

  7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

  8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

  切记:治疗的原则

  1、因脾胃积热引起,在饮食上宜吃清热泻火,凉血通腑之物。

  2、如心火上炎,宜吃清心降火,凉血利尿食物。

  3、因肝郁气滞与情绪、有经相关的,饮食上宜舒肝理气,调理冲任。

  4、患者有阴虚火旺,宜吃滋阴降火之物调理。

  5、因脾虚湿困引起,饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。

  6、有脾肾阳虚的,治宜温补脾肾,散寒化湿。

关键词:冬季  口腔溃疡  保健