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冬季补肾慎服六味地黄丸

2010年01月13日

  冬天一到,人们就开始翻箱倒柜,把人参、鹿茸等滋补品找出来,准备用来调养身体。滋补药品当中,不能不提的就是六味地黄丸。六味地黄丸补泻结合,能平补肝肾,确实是一种很好的补肾药,所以也有很多人将它列入冬季进补的行列。但是,六味地黄丸不是万能的,它比较适合阴虚的人服用,不太适合阳虚患者。

  中医一般将虚证分为阳虚、阴虚、血虚和气虚四种。阳虚的人表现为怕冷喜热、手足发凉、口淡不渴、小便清长;阴虚的人则表现为手足心热、咽干、小便短黄等;血虚的人面色萎黄、唇色淡白、头晕眼花;气虚的人多是少气懒语、疲倦乏力、自汗。

  冬季进补,温阳首选

  一般来说,冬季进补,温阳应该是首选。寒冷的天气使人体需要更多的热能来维持,此时身体可以耐受比较温补的食品而不容易上火。因而,对于平时虚不受补的人来说,冬季温阳是很好的时机。此时补阴就要慎重了,因为阳虚患者的脾胃运化功能不好,而养阴药多滋腻,更容易损伤脾胃,造成食欲不振甚至大便稀溏。所以,冬季进补要慎服六味地黄丸。

  六味地黄丸适合阴虚火旺者

  当然,这也不是说冬季绝对不能服用六味地黄丸。对阴虚火旺的人来说,冬天外界的寒邪会使体内的阳气潜藏而无法发散,再加上一般人此时都会吃一些温热之品,使阳气更盛,从而使阴精更伤。这种情况下,就可以考虑选择六味地黄丸来滋补肝肾。

  由此看来,进补该补什么,关键在于进补人的体质。以阳虚、气虚为主的人,应该以养阳气为主,以阴虚或火热为主的,就应该养阴。要注意的是,这两种方法不能用错。否则,阳虚的人吃了滋阴的药,消化能力会受到影响;阴虚的人吃了养阳的药,不仅不能补益身体,反而会使虚火更甚,阴液更伤,适得其反。

关键词:冬季  补肾  六味地黄丸  保健