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生育会成为我们性运的终结者吗

2011年10月26日

  生育会成为我们的性运终结者吗?什么时候才能恢复生产前的鱼水之欢?母乳喂养会影响性运吗?如果产后很久很久都没有性趣,那该怎么办?

  宝宝的出生,为生活带来了翻天覆地的改变,你的家,你的工作,你的娱乐,你的作息,你的朋友圈子……都变得和从前不一样了。也许还有一种改变,是你始料未及的。那就是,曾经二人世界里的性味盎然,好像变得不在状态了。对此,也许你会心存疑问,甚至会感到不安:难道会一直这样下去吗?

  以下6个问答,为你解惑产后的性--

  问题一:生产出院后,老公对我很体贴,只是面对老公的热情,我怎么好像没有兴趣呢?是只有我遇到这样的问题,还是别的新妈妈也一样呢?

  生育确实会影响夫妻生活。所以不要期望事情马上就能恢复到从前的状态。很多新爸爸觉得伴侣出了院回了家,就可以恢复以前水乳交融的性生活了,但是,分娩却真的会对性爱带来相当大的影响,因为:

  1.我们的身体需要恢复。胎儿出生时,娇嫩的阴道组织不可避免地受到挤压,肿胀甚至撕裂,这些创伤需要好几周才能愈合。剖腹产的恢复期更长,一般需要1~2个月。子宫也需要6周左右才能收缩恢复。所以很多医生建议至少6~8周后才恢复性生活。

  2.我们的荷尔蒙正在变化。怀孕分娩包括哺乳期间,我们体内一直会有很多激素变化。多数人需要2个月左右才能恢复孕前的激素水平。产后女性很少立刻有性趣的。

  3.我们的心理需要准备。照顾一个新生的宝宝可不是一件容易的事情。在头几个月,很多妈妈需要半夜起来好几次给宝宝喂奶,白天也得随时听着宝宝的动静。妈妈心理上也没有做好恢复做爱的准备。 因此,在孩子出生后的这段时间,也许半年,或者更长,做爱都可能不会完美。所以,做好思想准备,耐心再耐心! 一切只是暂时的,一切将会更好。

  问题二:为了宝宝的健康,我希望坚持母乳喂养。这会不会影响性生活呢?应该注意什么呢?

  可能的,但不是每个人都这样。母乳喂养会影响性生活的原因有:

  1.母乳喂养的妈妈更忙碌,夜里需要更频繁地起来喂奶。

  2.母乳喂养对身体的激素有一定的影响,可能降低性欲,也会让阴道比较干燥。

  3.母乳喂养可能会让乳头皴裂或敏感,影响到对胸部的爱抚。

  所以,适当的减压手段很重要,新妈妈在照顾宝宝的同时,也需要照顾自己的身心健康,保证充足的休息。如果阴道干燥可以用润滑剂,或者采用非直接性交的爱抚方式。

  问题三:如果产后过了很久很久依然对性生活不感兴趣,那么应该怎么办呢?

  这可能是产后抑郁症的一个症状,在女性中颇为普遍,跟怀孕及生产时激素大幅度变化有关,生育和照顾新生儿的巨大压力也是诱发因素。如果怀疑是产后抑郁症,应该尽早看医生,进行详细的身体和心理的检查诊断。

  最重要的一点是交流交流再交流。新妈妈和新爸爸应该共同照顾婴儿,共同适应新生儿带来的一切变化和挑战。刚开始恢复性生活的时候,我们需要注意--

  1.如果有任何疑问,可以咨询为你做产后检查的医生。

  2.何时、怎样进行性生活,必须以新妈妈自己的感受为准。你觉得可以了,才可以。

  3.当双方都做好准备时,应该轻柔小心地开始。请别人帮助照顾婴儿,营造一个安静温馨而不受打扰的环境。

  4.头几次最好采用女性主导的体位,女性上位,或者两人侧躺的姿势,这样女性对进入的深度和频率有控制,会更舒服。不要勉强。

  问题四:那么,通常建议多久后开始尝试,重新恢复性生活呢?有什么需要注意的吗?

  这要根据每个人的生产过程和恢复情况来看。一般来讲,产后检查(产后6周时进行)前,都先不要考虑。那时你可能也没有准备好立刻恢复到产前的习惯和规律。不过,很多方法可以享受直接性交以外的乐趣,让双方都达到高潮。高潮对新妈妈没有坏处,反而能帮助新妈妈收缩子宫,加速恢复。你们可以互动的事情包括:

  1.亲吻,互相抚摸按摩身体各个部分。

  2.彼此用手帮对方达到高潮。但在进行产后检查、医生认为所有伤口都已愈合前,他不应该把手指放入阴道,而只能把抚摸限制在外阴部。对阴核进行爱抚是安全的,因为离缝线的部位相当远。

  3.对他口交。对于急需释放的男性来说,这能带来相当大的满足。

  特别提示:在产后几个月内,男性对女性的口交都应该严格避免。原因有下列两条:

  1.口腔内细菌量很大,而阴道和子宫内伤口未完全愈合,有可能引发感染。

  2.更严重的是,这个性戏曾经造成过女性死亡。当男性(多半是意外地)把气体吹入阴道,气泡进入尚未愈合的血管中,可能引发气体栓塞,甚至造成生命危险。

  问题五:我觉得产后巨大的心理变化是影响性趣的主要原因之一,对男人来说也是这样的吗?

  是的。对双方来说,产后的心理变化都可能对性生活造成很大的影响。

  孩子的到来会让妈妈的整个生活发生巨大的变化,职业、社交、娱乐,都会跟以前很不一样。新妈妈可能把大部分的时间和心思都花在照顾孩子上。这种状况会持续几个月乃至几年。

  男人可能觉得你的注意力全在孩子身上,对自己疏远了,因而产生被排斥和嫉妒的感觉。和女人一起经历了怀孕和生产的过程后,有些男人对女性的身体产生了全新的尊重,因而更加体贴。但也有些男人在目睹孩子出生时,被这个血淋淋的过程吓到。有些男人对女性生产时的痛苦感到非常内疚,而影响同她做爱的动力。如果你的伴侣一直感到焦虑和困惑,应该寻求心理帮助,跟专业心理咨询师讨论自己的感受。

  至于我们自己更要经常跟伴侣交流自己的感受:哪里碰了会痛,怎样爱抚比较好,需要对方做出什么样的帮助。别害怕倾诉自己身体和心理上细微的感觉和变化。产后保持彼此感情上的安慰和支持,这对维系亲密感非常重要。

  出现困难的时候也不要焦虑或着急,这只是暂时的,最终一定能够恢复正常。采取宽松的态度,互相给对方一些空间和时间。也可以共同寻求心理咨询的专业帮助。

  对了,不要忘记一起做些跟孩子无关的事情,给自己创造一些浪漫的机会。比如请亲戚或长辈帮助带带小孩,雇专业保姆,让两人能有一些单独相处的温馨时刻。

  问题六:需要从什么时候开始避孕呢?如果母乳喂养的话,哪些避孕方法最适合?

  产后性生活没有固定的“安全期”,很多女性可以很快再次怀孕。最好在产后复查时跟医生咨询避孕措施。物理避孕手段都是可以的,例如避孕套。如果不母乳喂养的话,普通的口服和其他激素类的避孕药都可以用。如果正在母乳喂养,应该避免使用含有雌性激素避孕药。纯黄体素类避孕药对婴儿是安全的,但要严格遵医嘱。