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秋冬应防“靴子病”

2009年05月26日
  天气开始变冷,时髦的女孩们纷纷穿上了各式各样的高统皮靴,可长期穿高统皮靴可能会给健康带来麻烦。有些女孩长期穿着高统皮靴后,小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛,甚至足背处也感到疼痛,造成“腓浅神经压迫症”。此外,还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等。这些病症统称为“皮靴病”。

  引起皮靴病的主要原因是:皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、 靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时,由于高统皮靴透气性差,行走后足部散发的水分无法及时消散,这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境,从而易患足癣和造成足癣感染。

  为避免高统靴对人体所造成的危害,骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳,高统皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴,如果一定要穿,回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋,以改善足部的血液循环。此外,晚上临睡前用热水洗脚,可以消除足部疲劳。

关键词:秋季保健