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夏天吃冰的九大禁忌

2009年05月26日

用餐前两小时或睡前,请不要吃冰冷的食物。 

激烈运动(运动食品)(运动产品,运动资讯)﹑大量流汗之后,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。 

患有气喘﹑冠心病﹑高血压(血压食品)﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物。 

胃酸过多﹑胃溃疡的人,应避免过酸的冷饮。 

许多冷饮或冰品,都是高糖份﹑高热量的食物,糖尿病(糖尿病食品)(糖尿病产品,糖尿病资讯)或肥胖者应避免食用。 

喝冷饮﹑吃冰品时,应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子。 

享用冷饮﹑冰品时,应缓慢食用,切忌狼吞豪饮。 

儿童(儿童食品)(少年儿童营养产品,少年儿童营养资讯)﹑老人或妇女月经期间,应尽量避免吃冰冷食物。 

口渴时,勿嚼食冰块来消暑,以免伤害牙齿。

关键词:夏季保健